メニュー
もみの樹・渋谷本町
屋外は真夏のような暑さのこの日、もみの樹・渋谷本町では
懐かしい演歌のヒット曲に合わせて、楽しい体を動かす活動を行いました。
「チャンチキおけさ」など、最初は元気な曲を一緒に歌いながら
歌詞に合わせた振りで腕や体側、足などを動かしました。
後半は「みちのく一人旅」など、少しゆったりとした曲で
エクササイズをメインに、姿勢や手足の伸ばし方の指導や
「いいですね」「頑張りましょう」などの掛け声で
参加された皆様は最後まで楽しみながら続けられました。