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もみの樹・渋谷本町
屋外は真夏のような暑さのこの日、もみの樹・渋谷本町では 懐かしい演歌のヒット曲に合わせて、楽しい体を動かす活動を行いました。 「チャンチキおけさ」など、最初は元気な曲を一緒に歌いながら 歌詞に合わせた振りで腕や体側、足などを動かしました。
後半は「みちのく一人旅」など、少しゆったりとした曲で エクササイズをメインに、姿勢や手足の伸ばし方の指導や 「いいですね」「頑張りましょう」などの掛け声で 参加された皆様は最後まで楽しみながら続けられました。
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