大和ハウスグループの介護付有料老人ホーム【もみの樹・杉並】

未明から午前中にかけて降り続いていた雨がようやく上がり、午後には晴れ間がのぞき、雨露に濡れた中庭が光り輝いていたこの日は、3か月に一度、現地で開催される「椅子ヨガ」の日でした。
毎月オンラインで開催されている「椅子ヨガ」は、ご入居者の皆様からご好評をいただいており、毎回多くの方にご参加いただいていますが、今回は現地開催ということもあり、会場である1階ダイニングルームには早い時間からご入居者が集まり始め、今か今かと開催を待ちわびていらっしゃるご様子でした。

そして、ヨガのリラックスした雰囲気のBGMが流れ出すとともに、皆様が待ちに待った「椅子ヨガ」が始まりました。
オンラインでの参加とは異なり、対面での実施ということもあって、より一層モチベーションが高まっているご様子で、講師の掛け声に合わせて呼吸を整えながら、普段以上にのびのびと身体を動かし、熱心にヨガに取り組まれていました。