大和ハウスグループの介護付有料老人ホーム【もみの樹・練馬】
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「ＮＡＳ体操」
毎月行われるＷＥＢによる画面を通して行われる体操です。
大和ハウスのグループ会社である「スポーツクラブＮＡＳ」の講師による高齢者向けの体操で、椅子に座ったままでも立った状態でも行える体操です。
スクワットを含めた４５分間の体操で、皆さん「疲れるけど、このくらいしないと体操の効果は感じないわよね」と満足されておりました。
