大和ハウスグループの介護付有料老人ホーム【もみの樹・横浜鶴見】
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ご入居者の暮らしをご紹介
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椅子ヨガ
毎月第２月曜日の午後はオンラインの椅子ヨガを１階のリビングで開催していますが
毎回、多くのご入居者にご参加いただいています。
いつものように講師の方のゆっくりとした優しい声でストレッチから始まりました。
胸のところに手を当て頭を後ろに反らせて喉を伸ばすポーズは嚥下や滑舌を良くするなど
その都度、説明していただけるので、「ちゃんとやらなきゃ」という気持ちになります。
