大和ハウスグループの介護付有料老人ホーム【もみの樹・横浜鶴見】
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ご入居者の暮らしをご紹介
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椅子ヨガ
毎月開催しているオンライン椅子ヨガをこの日も、いつもご参加されているご入居者の皆様に
お集まりいただき、実施しました。
最初はストレッチなど、少しずつウォーミングアップを行います。
ゆっくりとした動きですが、４０分間、動き続けるとなかなかな運動量です。
ご入居者の皆様は最後まで休むことなく、やり切りました。
