大和ハウスグループの介護付有料老人ホーム【もみの樹・杉並】

過ごしやすい日が多くなった今日この頃、“食欲の秋”“読書の秋”“スポーツの秋”等、「○○の秋」として
様々なことに挑戦したい、満喫したいという意欲が沸いてくるようになりました。
この日は国民の祝日“スポーツの日”としてピッタリな「椅子ヨガ」の開催日でした。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、今から免疫力を高め、寒暖差に負けないよう
適度な運動が大切になります。
免疫力を高めるのに最適な「椅子ヨガ」に参加されたご入居者は、講師の先生の指導を受けながら
伸び伸びと大きく身体を動かし励んでいました。