大和ハウスグループの介護付有料老人ホーム【もみの樹・杉並】
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ご入居者の暮らしをご紹介
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NASオンライン体操
９月になっても止まらない猛暑が一旦収まり、漸くほっと一息吐ける気温に
なったこの日は、毎週木曜日恒例の「NASオンライン体操」の実施日でした。
オンライン上の講師の指導を真剣に受けながら、身体を捻ったり
関節を曲げたり伸ばしたり、普段あまり使うことのない筋肉もよく動かし
ご参加されたご入居者の皆様は、いきいきと体操に励んでいました。
安全に、そして無理することなく体操を習慣として続けるということが重要で
転倒の予防や血行促進、認知症予防、ストレス解消等、様々な効果が得られるといわれています。
もみの樹・杉並では、ご入居者の皆様の健康維持に繋がり、日々を快適に、そして楽しく
お過ごしいただけるよう、毎週欠かさずNAS体操を実施しています。
