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もみの樹・杉並
毎週木曜日は「NASオンライン体操」の日です。
心身ともに健康にお過ごしいただくために「体操」は有効ですが
いつでも気軽に行えるが故に、張り合いがなかったり、やる気が起こらなかったり
となかなか一人で継続して行うのは難しいこともあります。
集団体操である「NASオンライン体操」はお互いの存在が意欲に繋がり
更に楽しく行えるため、ご入居者の皆様に好評です。
この日は外の暑さを物ともせず、いつも以上に多くのご入居者に参加いただき
講師の指導を受けながら、体操に励んでいました。
身体を動かすとお腹が空いてきて、お食事が美味しく感じるものです。
参加いただいたご入居者の皆様は、体操後のおやつとして提供された
ふんわり甘いバニラロールケーキを「美味しいね」と、美味しそうに
召し上がられていました。